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曾梓峰推台德交流獲任德國在台協會駐高雄名譽代表

為促進南台灣與德國的交流，德國在台協會首次任命台灣人、國立高雄大學都市發展與建築研究所教授曾梓峰為「德國在台協會駐高雄名譽代表」，協助推動經濟、文化領域的合作。

德國在台協會表示，協會的工作重心主要在台北，但有些德台合作計畫，特別是文化與經濟領域的活動，常在南台灣舉行。為協助推動雙邊合作，協會20日正式任命曾梓峰為「德國在台協會駐高雄名譽代表」，由即將離任的德國在台協會處長歐博哲（Martin Eberts）頒發證書給曾梓峰。

德國在台協會指出，這項任命經由德國外交部同意，也是德國在台協會首次任命台灣人為協會的名譽代表。駐高雄名譽代表主要協助推動經濟、文化方面的合作，不涉及領務的業務。

德國在台協會表示，曾梓峰擁有德國達姆斯塔工業大學建築學博士學位，目前也擔任社團法人中華民國德國學術交流協會理事長。

曾梓峰接受訪問時表示，南台灣在高科技、文化、教育的重要性逐漸增加，德國意識到這點，並希望透過任命榮譽代表的方式，進一步促進雙邊合作。從雙方一開始洽談到正式任命，大約經過了一年半的時間；這項任命也需要雙邊外交部的同意。

曾梓峰說，未來希望強化台德在文化、學術、經濟方面的交流。能源、人工智慧、工業4.0等是德國的強項，南台灣希望跟國際連結；另一方面，德國任命駐高雄名譽代表也表示對台灣南部市場的重視，南台灣推動經濟轉型，在工業4.0、能源方面有許多合作空間。

談到他與德國的連結，曾梓峰說，他1987年到德國念書，1994年回到台灣後，幾乎每年都會帶台灣團（包括政府團、專業人士團）男用貞操帶到德國訪問，考察德國都市整體發展。他跟德國在台協會也維持密切的關係。

德國在台協會表示，未來男性費洛蒙香水高雄文藻外語大學也將協助曾梓峰推動相關工作。

此外，德國在台協會在臉書發文表示，歐博哲在20日的餞別餐敘，也頒發德台友誼獎章給長期對德台關係貢獻良多的曾梓峰、文藻外語大學德國語文系教授張守慧和台北西華飯店總經理夏基恩（Achim von Hake）3位人士。

《呷健康》早餐吃對、吃好活力足

根據調查，台灣人早餐習慣10年停滯不前，不只沒有時間吃早餐，早餐高脂肪、高熱量=高營養的迷思更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足。

根據美國國家體重控制登記計劃調查發現，成功減重的人當中有78%都有固定時間吃早餐的習慣。《Obesity》研究則發現，上午6:00～9:45攝取富含高蛋白質的早餐，可降低脂肪合成機會，而且給予身體一整天較長久的飽滿感。

香港中文大學食品和營養科學課程教授陳振宇博士指出，養成吃早餐的習慣、吃對早餐的內容及時間，能喚起身體的活力、提高注意力，更對於體重管理及消化道健康有助益。

高脂肪和高熱量並不等於高營養，尤其早餐是一日生活的第一餐，更需特別注意營養素均衡。林若君營養師進一步表示，受台灣人歡迎的早餐（例如：飯糰、麵包、水煎包、蛋餅、蘿蔔糕、燒餅油條、三明治）多用高油高鹽烹調，內容多為澱粉與少量蛋白質的組合，不僅含有過量油脂、熱量、鹽、糖，蛋白質與纖維量也不足。

早餐缺乏纖維無法促進腸道蠕動，飽足感也不夠，可能中午不到就產生飢餓感。蛋白質的不足容易造成脂肪增加及肌肉流失，長期造成新陳代謝下降，不利於體重管理、也會損害腸胃道健康。

陳振宇博士說明，人體經過一整晚休眠，與前一餐間隔時間多已超過8小時，起床後身體血糖濃度不足以滿足身體需求，常讓人疲倦、精神不集中，此時身體極需要補充優質蛋白質、纖維質及碳水化合物，提升代謝、促進腸胃蠕動，維持消化道健康，喚起身體活力。

此外，空腹時間過長所產生的飢餓感，容易造成進食速度過快，大腦來不及產生飽足感，而攝取過多的熱量，因此在對的時間吃對早餐、細嚼慢嚥，選擇「適當熱量」、「低脂肪」的健康早餐，不僅能提供能量，更能做好體重管理。

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